睡眠呼吸暂停可以由多种原因引起，因此有许多不同的原因睡眠呼吸暂停综合症治疗.根据呼吸暂停的严重程度，睡眠呼吸暂停的解决方案范围从简单的减肥或改变你的睡眠模式到广泛的外科手术。
据说很多睡眠呼吸暂停的病例都是由肥胖引起的。脂肪细胞很容易阻挡电波，而电波反过来又使人难以自由呼吸。通过减肥，这种疾病的风险大大降低。脂肪细胞开始分裂，电波有更多的空间可以自由打开。
另一种治疗方法是改变你的睡眠方式。有规律地改变睡姿，使肺部适应有规律的呼吸。避免仰卧睡姿也能让电波畅通无阻。有一个好的睡眠时间可以让你的身体避免任何不稳定的系统。
无论如何都要避免饮酒。如果饮酒，这些化学物质会放松你的肌肉，让你很难控制自己的呼吸和电波。
在一些更严重的病例中，可以使用一种被称为持续气道正压(CPAP)的治疗方法。这个机器是戴在鼻孔里的，这样就可以让空气重复地流进你的鼻孔，基本上这个方法是，一个面具和/或呼吸机，可以戴在晚上或睡觉的时候，让平稳的呼吸和空气通过电波流动。
在其他更严重的情况下需要手术。如果你咬得太厉害，导致喉咙变窄、鼻中隔偏曲或扁桃体肿大，你可能需要手术。需要立即通知口腔外科医生。外科医生会根据病人的情况来决定需要什么样的手术。大多数时候手术是为了纠正任何异常或畸形。