有许多类型的骨科枕头，旨在实现各种效果，改善您的身体定位。一个这样的枕头是颈椎枕头。这些枕头是专门设计的，让你的头和脖子在一个适当的位置，而睡在你的背部或侧面。这是为了减少一些常见的疾病，包括打鼾、睡眠呼吸暂停、脖子和肩膀疼痛。
一个函数颈椎颈枕是保持头部和颈部在一条直线上，这样气道才能保持畅通。这有助于减少打鼾，因为打鼾往往是由呼吸道的限制引起的。另一种与呼吸受限有关的疾病是睡眠呼吸暂停。轻微的睡眠呼吸暂停有时可以用这些枕头来治疗，但重要的是要进行适当的测试来确定你是否真的患有睡眠呼吸暂停，以及达到什么程度。不建议你自己诊断这种疾病。
颈枕也可以用来减轻背部和颈部的疼痛。通常情况下，普通的枕头太软了，结果你的头会以一个非常不自然的姿势休息。另一方面，当你买了一个太硬的枕头，而你只是把脖子往相反的方向强迫到一个不自然的位置，就会导致过度矫正。无论哪种情况，都会导致长时间的脖子和肩膀疼痛。颈部支撑枕是根据颈部和上肩的轮廓设计的，这样无论你是仰卧还是侧卧，你的头部和颈部总是处于最舒适和自然的位置。这将减少压力，这往往是许多脖子和肩膀疼痛的根源。
无论你是打鼾、睡眠呼吸暂停还是上肩和颈部疼痛，在进行任何类型的自我“药物治疗”之前，咨询你的医生是很重要的。“虽然颈枕可以在短期内缓解疼痛，但可能有更深层次的疼痛或气道问题需要解决。”