焦急地等待到今年最流行的和有前途的技术。
这并不容易留在您的健身目标之上。试试这些健身应用，以帮助保持您的轨道上。
我们只有2个月到元旦，已经健身房数量正在减少，瑜珈班有足够的垫空间，旋转类都感觉没有太多的骑自行车的人。没有更多的借口，你不能太忙，太累了，或者只是太无聊要适合在2012年特别是随着数百万，数十亿的健身专用的应用程式可用于Android，iPhone或黑莓手机。顶级健身应用将让你通过跟踪你消耗的卡路里每次运动时间的动机;雷竞技官网下载日记每次你消耗热量，当它涉及到推荐食谱，水合水平，甚至以此来减少对盐的摄取量提供建议。真的，你不再有一个理由跳过您锻炼和吃不好。随着2012年最好的健身应用程序由一个支持团队，这是你将采取你的健康和福祉的控制一年：
1。耐克+ iPod的（$ 20）
从耐克公司的专业人士介绍一件光荣锻炼的灵感，你现在可以轻松地跟踪每一个锻炼和进步，包括你的热量燃烧的每一位，覆盖距离，心脏速率，时间和速度，当你的iPod touch或iPhone进行无线传输的所有雷竞技官网下载这种锻炼数据到nikeplus.com，以便您可以专注于重要的部分：出汗你的屁股。耐克+ iPod的结合了iTunes资料库中一个真正的创新的健身应用程序，所以每一次的锻炼是伴随着得到你的能量抽水和你的脚移动的曲调。
使用101钠应用程序来帮助限制盐的摄入量。
2。钠101（自由）
邪恶的盐就藏在这么多的食物，你可能不知道对你不好。然而，钠能迅速把脱水的身体在危险或导致你的身体飞上危险的高血压区。如果你想摆脱手续费和多余的膨胀盐的摄入量是至关重要的。钠101是一个应用程序，将提高你的意识，当谈到消费隐藏在罐头食品，休闲食品和加工调味料的盐。
跟踪你的卡路里，并会见MyFitnessPal应用你的健身目标。
3。MyFitnessPal（自由）
你知道吗，那些谁跟踪日常三餐总是失去更多的重量比那些谁不？这就是为什么像MyFitnessPal的应用程序是一个重要的健身盟友。这个程序有一个友好的用户界面，使计算卡路里的方便日常琐事。只需选择你MyFitnessPal巨大的食品数据库，其中包含超过110万的食物，甚至在您喜爱的连锁餐厅的菜单项，快餐选择，有机食材所吃的食物，而且你妈妈最喜爱的家常特色菜了。
拼合与抗体锻炼Pro的应用你的腹部。
4。AB锻炼临（$ 0.99）
你有备胎？不，我不是在寻找与我的车的帮助;我指的是松弛的那一层厚厚的，往往呈现本身在我们中间部分，我们变得不那么活跃。如果你是害羞的比基尼泳装被看到，因为你的肚子鼓鼓的，从头锻炼Pro可以帮助你实现这一六包你一直想要的！提供每日AB-爆破训练，将针对你的核心肌肉（腹肌和下背部），这个应用程序将提供所有你需要用自己的方式紧缩最佳健康肥肉克星灵感。
该MapMyFitness应用程序将帮助你跟踪你所有的户外运动路线。
5。MapMyFitness（自由）
我爱MapMyFitness和我利用它到我最喜欢的跑步路线图，自行车路线，和徒步旅行路线。我甚至用它来我最喜爱的遛狗路线（和我的狗肯定赞赏太）地图。MapMyFitnessoffers a user-friendly interface with step-by-step instructions on how to map out your workout routes, provide data on the distances you’ve covered, the terrains, and if you want some company, it even lets you share them with friends via your social networks!
梅拉妮灰色是一个作家www.bbgeeks.com，一个受欢迎的网站，提供有关服务供应商和产品，如黑莓新闻，评论及评论手机宽带。
虽然这些应用程序是伟大的每一个健康意识的个人，我仍然会去健身房。当你做你自己的练习，但有一个专业的教练来指导你的是更多的不同的这些应用都不错。我去健身房，每周3次，我总是在每个训练后高兴。知道我有一个很好的教练，我知道我将永远得到我的愿望;一个健康的，适合我。
由于林恩。私人教练当然是为那些谁能够负担得起一个很好的选择！私人教练一定会帮助你快速（和安全）的进展，以满足您的健身目标。