为今年最受欢迎和最有前途的技术而努力。
保持你的健身目标是不容易的。试试这些健身应用程序，帮助你保持健康。
我们只有2个月到元旦，已经健身房数量正在减少，瑜珈班有足够的垫空间，旋转类都感觉没有太多的骑自行车的人。没有更多的借口，你不能太忙，太累了，或者只是太无聊要适合在2012年特别是随着数百万，数十亿的健身专用的应用程式可用于Android，iPhone或黑莓手机。顶级健身应用将让你通过跟踪你消耗的卡路里每次运动时间的动机;雷竞技官网下载日记每次你消耗热量，当它涉及到推荐食谱，水合水平，甚至以此来减少对盐的摄取量提供建议。真的，你不再有一个理由跳过您锻炼,吃不好。在2012年最佳健身应用的支持下，今年你将掌控自己的健康和幸福:
1.耐克+ iPod(20美元)
引入一个光荣的锻炼灵感来自耐克的专业人士,您现在可以轻松地跟踪每一个锻炼和progress-including卡路里烧毁,距离覆盖,心率、时间和速度你的iPod touch和iPhone这些训练数据无线传输到nikeplus.com,这样你就能专注于最重要的部分:雷竞技官网下载Nike + iPod结合了一个真正创新的健身应用程序和你的iTunes库，所以每次锻炼都伴随着让你精力充沛、双脚动起来的音乐。
使用钠101应用程序来帮助限制你的盐摄入量。
2.钠101(免费)
邪恶的盐隐藏在许多食物中，你可能不知道它对你有害。然而，钠会很快使脱水的身体处于危险之中，或使你的身体飙升到危险的高血压区域。如果你想减掉体重和过度膨胀，盐的摄入是至关重要的。钠101是一款应用程序，当你食用罐装食品、零食和加工过的酱料中隐藏的盐时，它会提高你的意识。
使用MyFitnessPal应用程序跟踪你的卡路里并达到你的健身目标。
3.MyFitnessPal(免费)
你知道吗，那些记录每日饮食的人总是比那些不记录的人减掉更多的体重。这就是为什么像MyFitnessPal这样的应用程序是一个重要的健身盟友。这个应用程序有一个用户友好的界面，使计算卡路里是一个简单的日常家务。只需从MyFitnessPal庞大的食物数据库中选择你所吃的食物，该数据库包含超过110万种食物——甚至包括你最喜欢的连锁餐厅菜单、快餐选择、有机配料，以及你妈妈最喜欢的家常菜。
平坦你的腹肌与Ab锻炼专业的应用程序。
4.Ab训练专业（$ 0.99）
你有备胎吗?不，我不是在找人帮我修车;我指的是当我们变得不那么活跃时，腹部周围就会出现一层厚厚的赘肉。如果你因为自己的大肚腩而羞于穿比基尼，那么Ab健身教练可以帮你练出你梦寐以求的六块腹肌!这款应用每天都提供以你的核心肌肉(你的腹肌和你的下背部)为目标的爆破腹肌的锻炼，这款应用将为你提供所有需要的爆破腹肌的灵感，来帮助你获得最佳的健康状态。
MapMyFitness应用程序将帮助你追踪所有的户外运动路线。
5.MapMyFitness(免费)
我喜欢MapMyFitness，我利用它来绘制我最喜欢的跑步路线、骑行路线和徒步旅行路线。我甚至用它来绘制我最喜欢的遛狗路线(我的狗狗当然也很喜欢)。MapMyFitness提供了一个用户友好的界面，一步一步地告诉你如何规划你的锻炼路线，提供你走过的距离、地形的数据，如果你想找个伴，它甚至可以让你通过社交网络与朋友分享这些信息!
梅拉妮灰色是一个作家www.bbgeeks.com这是一个很受欢迎的网站，提供黑莓新闻、评论以及对服务提供商和产品的评论移动宽带。
虽然这些应用程序对每个有健康意识的人都很有用，但我还是会去健身房。当你自己做运动的时候，这些应用程序很有用，但有专业的教练指导就不一样了。我每周去三次健身房，每次健身后我都很开心。我知道我有一个好的导师，我知道我总是会得到我想要的;一个健康和适合我。
由于林恩。私人教练当然是为那些谁能够负担得起一个很好的选择！私人教练一定会帮助你快速（和安全）的进展，以满足您的健身目标。