如果你对你的跑步活动是认真的，你要买一双新的运动鞋，你将不得不找到一个专门为女孩的鞋店。去一家出售一般运动装备的体育用品店可能不是最好的选择。大多数的零售商店将会有一个高素质人才的习惯，也就是竞争对手本身。他们会帮助你选择最完美的女跑鞋。这些会让你在比赛中感觉很舒服，因为它们在减少受伤方面起着至关重要的作用。
女性的臀部往往比男性宽。在整个比赛过程中，女孩们更有可能需要鞋子来解决家里或室外设备的脚造成的问题。大多数商店都有合适的供应品和高速摄像机来帮助你确定你的脚如何滚动——如果发生了事故的话。你会被告知你的脚是内旋过度，内旋不足还是简单的内旋。如果他们让你跟工作人员一起跟踪，不要感到惊讶，这样他们就可以进行他们所谓的“步态分析”。
一旦你知道你是内旋过度，后旋过度，还是跑步时保持中立，我们很乐意了解适合你生活方式和脚型的主要跑鞋品牌。慢慢来，多试几双，让它们完全适应你的脚的长度和宽度。如果有必要的话，问问工作人员你是否可以在跑步机上试试，看看他们在你真正跑步时的表现如何。这里是一些最大的品牌寻找，他们分为三步运行的例子，包括一些模型来尝试。每年都会有新的模型问世，以改善跑步者的舒适度，并修复早期版本中的小缺陷。
Asics组-凝胶Kayano(中性)，凝胶进化(内翻)凝胶Nimbus(分子)组Saucony - ProGrid victory(中性);ProGrid Stabil(旋前肌),
Mizuno组-波的创造(中性)，波的炼金术(内翻)，波的骑手(分子)
布鲁克斯组-甘油(中性)，成瘾(内翻)，甘油(分子)
新百伦模型- WR441(中性)，WR749(内翻)，WR769(分子)
耐克模型- Zoom Vomero(中性)，Zoom structure Trix(内翻)，Air Pegasus(分子)
asic模型-Asics凝胶kayno 14适用于女性在美国，Asics gel kayno 15适用于女性
作为寻找适合女性的完美跑鞋的起点，我们推荐的品牌和型号都有。每个品牌都有很多款式供你选择，所以一定要坚持欺负店员，自己去尝试，直到你满意为止。一旦你找到了合适的，就去买吧，祝你一路顺风!