薰衣草精油，也被称为“通用”精油，平衡身心，有许多治疗功效。芳香治疗师总是有这种油在手，它应该总是存在于任何自然急救箱。最温和的自然疗法对于各种各样的疾病，薰衣草油可以直接从瓶中使用。不像其他精油太浓，不能使用未稀释的，薰衣草滋养不会造成刺激。以下是薰衣草油的一些益处:
薰衣草精油用于皮肤
已知的清洁肤色和调节皮脂生产，薰衣草精油是所有皮肤类型的最佳选择-从干燥到油性。它经常被用在草药化妆品中。这是一种具有愈合作用的抗菌油，它还能加速脓肿、疖子、瑕疵、真菌感染的愈合，如脚癣、唇疱疹、烧伤、小伤口、割伤、荨麻疹、炎症、牛皮癣、湿疹、癣、疥疮、晒伤、妊娠纹和带状疱疹。
薰衣草精油用于循环系统
熏衣草精油被认为可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛，它有着悠久的使用历史。古罗马人在洗澡时用这种油来缓解疼痛。它还可以帮助减少脂肪团，暂时降低血压，减少肿胀，放松紧张的肌肉，并帮助减少关节炎，肿胀的关节，扭伤和风湿病引起的疼痛。
薰衣草精油用于呼吸系统
哮喘、支气管炎、感冒、咳嗽、鼻塞、喉炎、喉咙痛和鼻窦感染的患者可以使用薰衣草精油。它强大的抗菌特性有助于摆脱感染，它的消炎作用有助于缓解腺体和组织的肿胀。在许多情况下，简单地吸入石油就能产生强大的效果。
薰衣草精油用于神经系统
在芳香疗法中，薰衣草精油常被用来镇定情绪和平衡大脑。它可以帮助减少失眠、抑郁、神经紧张、恐慌、压力、休克、情感创伤、妄想和焦虑的症状。吸入这种油通常会有一种立竿见影的提升效果。患有癫痫或惊厥的人可以从熏衣草油中得到一些缓解，但只有在医生的监督下才能使用。
其他常用的薰衣草精油包括:
- 治疗头痛和偏头痛(在太阳穴上擦一些未稀释的油)。
- 减少PMS症状
- 减少痛经和痉挛
- 治疗绞痛
- 改善消化
- 减少恶心、腹胀和胀气