如果你认为三项全能运动的游泳部分至少是比赛的一部分，你不会被擦伤，那么你可能从未尝试过穿着不合身的潜水服在开放水域游泳。跑步和骑自行车的部分是擦伤和脚后跟起泡等问题的主要区域，但游泳部分也会带来一些挑战。如果你有一件合适的铁人三项潜水衣，你就不太可能有问题。
基本的规则是，边缘越少，你被摩擦或擦伤的地方就越少。所以你的潜水服的边缘绕过你的手腕，比它的边缘越过你的肩膀和你的腋窝，与无袖的衣服相比，提供了更少的摩擦机会。如果你穿着无袖潜水服容易擦伤皮肤，你应该试试长袖潜水服，除非水温太高，你会过热。无袖潜水服让一些人感觉更舒服，但如果你有一件好的氯丁橡胶潜水服，它实际上可以帮助你提高浮力和速度。与只到膝盖的潜水服相比，到达脚踝的潜水服摩擦的边缘区域更小。
无论你选择哪一种，你都应该得到一种与氯丁橡胶防护服搭配使用安全的优质润滑剂。润滑泳衣边缘接触的脚踝、手腕和颈部区域，因为颈部是游泳过程中摩擦的主要部位，很多人事先没有考虑到这一点。这种润滑剂不仅能减少你被摩擦的可能性，还能帮助你更快地穿上和脱下你的西装，这样你就不会在铁人三项比赛中浪费宝贵的时间。
确保你的铁人三项潜水服非常合身也很重要。它应该像第二层皮肤一样贴合，否则会拖你的后腿。无论你做什么，买一个专为铁人三项设计的，而不只是为一般的跳水或游泳。这些会太硬，可能会导致你慢下来很多。
潜水服更多地是为地表以下较低的温度设计的，因此它们更厚，不会像专门为三项全能运动设计的潜水服那样具有很大的灵活性。同样，当你选择a三项全能运动套装专为比赛设计的，更容易选择其他的东西自行车紧身衣或者一件可以很好地搭配在一起的毛衣，可以帮助你做得更好，创造更好的时间。