氯在我们周围。它是一种天然化学物质，长期以来被用作杀菌消毒剂。它的工作做得很好，但代价是什么？
越来越多的研究发表在科学期刊和其他出版物上，指出氯通过皮肤吸收或摄入所带来的风险。虽然氯对水的净化是必要的，但这并不意味着我们需要忍受它被吸收到我们的体内。
以下是我们接触氯的三种方式，我们可以很容易地控制。
1） 停止在洗衣房使用氯漂白剂。
今天市面上有很多好的清洁剂，不用漂白剂就能把你的白色洗干净。考虑切换，因为这是避免氯与身体接触的最简单方法之一。
2） 使用氯淋浴过滤器。
供水中经常含有氯，尽管是小剂量的。当你日复一日地洗澡时，这种氯会通过皮肤吸收并损害你的头发。更糟糕的是，在热水澡中，你吸入的氯会变成蒸汽。通过安装氯淋滤器，这将在大部分化学物质到达你的身体之前消除它们。一个氯气过滤器价格不贵，易于安装、维护和更换。
3） 避免游泳池和热水浴缸。
这并不是要破坏任何人的乐趣，但对任何人来说，游泳池和热水浴缸使用大量的氯，然后接触到你的身体，这一点也不奇怪。如果你必须使用它们，那么至少要避免使用那些最可能含有大量氯的公共游泳池。另外，注意你在水中的总时间。
4） 停止使用氯漂白剂作为家用清洁剂。
有时你可能没有选择，但尽可能避免使用纯氯漂白剂清洗。当你清洁的时候它会直接沾到你的皮肤上，而且你吸入了烟雾。换成一个更温和的清洁剂，可以让你的浴室或厨房同样干净，没有氯的麻烦。
5） 注意喝水。
同样，供水中含有氯。另一种选择是使用瓶装水，但这并不十分环保。一个更好的选择是过滤你的水。你可以用冰箱过滤器来装自动饮水机，或者用水龙头过滤器，甚至用一个过滤罐来装自来水，然后放进冰箱。
在日常生活中，你可能无法完全避免氯，但如果你观察到这些共同的接触点，你更有可能大幅减少接触氯的机会。