
如果你像我一样,那么关于运动的最困难的事情之一是,它可以成为一个稍微有点无聊。即使在任何时候都附在我的耳边一个MP3播放器行走已经变得有些常规,有其同时提供娱乐很少练习。锻炼上一个固定的自行车已经成为一种流行的锻炼,但以前,只有一个办法,而骑固定自行车被受理,那就是移动的自行车电视机前。我曾亲自走进几个家在停在电视机前的几年,只见健身器材和自行车,老实说,这是相当消耗空间。
幸运的是,有一个新的在固定自行车趋势使乘客享受一个有趣的锻炼,这种技术内置在自行车本身。这就是所谓的快报自行车和它铺平了健身器材的方法有内置,为用户提供娱乐的无数个小时的设备互动功能。该快报自行车骑手提供与带他们通过虚拟路径和课程,在那里他们可以与其他车手竞争互动课程。这使得骑固定自行车感觉就像一个更大的挑战,因此它可以得到车手斜坡并在竞争激烈的心理状态。
该快报自行车被由快报健身并且它还配备一个青年版以及青少年车手。除了提供互动跟踪和课程锻炼,自行车也让车手在屏幕上观看电视也听自己选择的音乐。这样一来,有与固定自行车占用了大部分的空间,在全国各地的生活和家庭间没有更多的空间问题。
唯一的缺陷给快报自行车似乎是价格标签,因为这健身器材不来便宜。在线健身器材零售商都超过$ 5,000卖自行车的成人版本。虽然这似乎是一个陡峭的代价与机器交互,并收到了几个不同的娱乐选择的能力,趋势表明,人们愿意支付的健身和运动器材是需要锻炼的闷掉。
马特,这真的取决于你的目标。较低强度的锻炼往往会燃烧更多的脂肪,而更高强度的锻炼是加强你的心血管系统的效果更好。
我在寻找最好的技术。是更好地使用较低的齿轮或去你最难在最高档位?
齿轮30,最高的,似乎并不太难......但它会更好,怎么回事齿轮25我最困难的?