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无论你是想减肥，维持目前的体重，甚至体重增加，你必须要知道的卡路里。
如果你想维持目前的体重，你需要吃大约相同数量的你燃烧卡路里。如果你想减肥，你需要燃烧更多的卡路里比你吃。
你不应该困扰和压力约每卡路里，但你通常应该知道你吃什么，你都烧什么。使用下面的卡路里计算器，以帮助数字出来，并跟踪。
多少卡路里食物你吃？
你有多少卡路里，苹果或香蕉吃了？被困吃午餐在美食广场？如果你吃的宫保鸡丁（240个卡路里），西兰花（120个卡路里），牛肉或鸡肉橙色（420个卡路里）？使用此卡路里计算器找到卡路里，你吃的食物的营养信息。尝试一下。
点击上面的按钮，找出卡路里进出你的身体去。是否有你想看到的任何其他计算器？让我们通过下面的评论知道。