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循证饮食，运动和营养
绿茶充满了健康益处。但不是你所听到的一切都是真的。我们将总结研究和展示如何你可以获得绿茶的真正好处。L竞技
苹果含有丰富的维生素和抗氧化剂。研究表明，它们适合您的心血管系统，甚至可以帮助降低胆固醇，提高锻炼耐力，并帮助您减肥。[继续阅读]
白藜芦醇被称为“青年喷泉”，争夺癌症，减缓衰老，提高心理健康，并有助于减肥。这一切都是真的，但只是在老鼠和老鼠中。[继续阅读]
红酒，白葡萄酒，啤酒和白酒有大多数相同的健康益处。研究表明，中等饮酒将降低心血管疾病的风险，同时提高您在后期生活中的大脑力量。[继续阅读]
